suplementy na

[...] na mięśnie :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 190 Cel treningowy: prośba o radę Staż treningowy na słowni: 3 miechy nieregularnie Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyżej wypisane Dieta: prośba o radę Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] unoszenie gryfu podchytem unoszenie gryfu nadchytem Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: krótko Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] : jako takowej nie posiadam, po treningu i w trakcie tygodnia staram się jeść zdrowe rzeczy, jednak często mi to nie wychodzi ;) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ogólnorozwojowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie na [...]

[...] się wizyty u endokrynologa, który kazał mi odstawić bromergon na miesiać i zrobić test z MTC. Czy podczas tego miesiąca w oczekiwaniu na badanie mam również odstawić suplementy? Spożywa aktualnie: kreatyne cm3 z trece, białko tej samej firmy, przedtreningowke s,a,w, bcaa olimpa, multiwitamine rowniez olimp oraz flexit na stawy. Mam 25 [...]

[...] 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace +1 miesiac Uprawiane inne sporty: okres zimowy - brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Kratka ,sztangielki,laweczka , espander,drazek Dieta: Trudna do wykonania z pwoodu szkoly Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] wystarczy jak na pierwszy raz? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel cyklu: mądra masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: basen stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: fotek nie mam,Ektomorfik, szybko wszystko spalam. 2) wiek 17 się zbliża 3) waga/wzrost 60/169 4) staż treningowy: 3 msc 5) cel cyklu: masa, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 10) informacje na temat diety: jest, 3500kcal 12) uwagi i sugestie: zero chorób, brak.

Witam potrzebuje pomocy w wyborze dobrej miesiecznej suplementacji. Mój budżet jest dosyć ograniczony bo mam odłożone na karnet i ok. 130 zł na suplementy. Mój plan wygląda nastepująco będe chodził na siłownie 4-5 razy w tygodniu rano ok.6:00 i wieczorem ok. 21 moim głównym celem jest spalenie fatu i troche wyrzeżbienie sie ale juz na wstepie [...]

Witam choruje na chorobę Monara czyli tak zwane drżenie samoistne biorę suplementy różne myślicie że ten lek może coś pogarszać w mojej ciężkiej pracy nad lepszą sylwetką ? Pozdrawiam

[...] sierpnia około 15 kg... nie zależy mi na byciu potężnym kimś... tylko chciałbym mieć solidny mięsień i sylwetke... przejde do rzeczy... mam 700zł na takie wydatki jak suplementy.... z góry pisze ze mam białko już. QNT izolat... odkąd ćwicze to właśnie to pije... chciałbym spalić jak najwiecej tłuszczu przy niskim spadzie siły i mięśni... [...]

[...] Uprawiane inne sporty: pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, modlitewnik, jet pack, drazek Dieta: nie stosowana, ale od sierpnia ruszy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: na razie bram, ale mam kupione aminokwasy i kreatyne, zamierzam od sieprnia zaczac brac

[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 30% białka ,staram sie jesc zdrowo i z zasadami Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - Pawcio969 w dniu 2009-04-05 12:29:52

[...] to trening na tym ucierpi ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 181 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1 Rok Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, hantle i obciążenie Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] moja 18-stka, czy to mi nie zaszkodzi? Wiek: 17 Waga: 76 kg Wzrost: 175 cm Staż treningowy: Gdy zacznę cykl będzie 11 miesięcy Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy: Brak*********e inne sporty: Nie. Okazjonalnie basen. Stosowane wcześniej spalacze: Brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak Ilość dni wolnych od [...]

[...] o ocenę mojego planu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 56 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Czasami gra w piłkę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 192 Cel treningowy: ogólnorozwojowy z naciskiem na rozciąganie Staż treningowy na słowni: zerowy Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): żaden Dieta: a co to? Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: -

[...] i postanowiłem zacząć cwiczyc , mam 16 lat i waże około 50-55kg na 1,65 wzrostu. Czy w tym wieku i w tej wadze/wzroscie nie będzie problemu żebym do swojej diety dodał suplementy typu białko lub kreatyna? czy moze powinienem przybrać więcej masy? jestem bardzo zielony w tym temacie więc postanowilem zapytać ludzi którzy sie na tym bardziej [...]

[...] Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Od listopada miałem przerw do teraz.wpon bylem pierwszy raz od 3miechow Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle ławeczka drazek modlitewnik Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: nie

[...] Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa mięsniowa Staż treningowy na słowni: kilka wizyt Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki, ławeczka mini atlas Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: żadnych

[...] sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 4500-5500 kcal Przeciwskazania medyczne : rozcięty nerw promieniowy i pośrodkowy na lewym przedramieniu Zażywane suplementy : gainer wkrótce Ostatnio przerabiany plan: spontaniczny Witam ćwiczę już prawie 5 miesięcy i dość dużo przybrałem na masie bo przeszło 20 kg, jednak zrobiłem też [...]